EUROPA
PRESS
11 julio
2016
La radiación ultravioleta, presente en los rayos solares,
constituye el principal factor que daña nuestra piel en verano. El concepto de
la fotoprotección está cambiando "y debemos entender que la integral debe
incluir también la prevención del daño oxidativo generado por esas
radiaciones". Por ese motivo, es prioritario fortalecer los sistemas
antioxidantes naturales.
Según la especialista en
dermatología estética del Hospital Quirónsalud
Murcia, la doctora Silvina Gaglio, "existen
sustancias antioxidantes que, administradas de forma tópica o sistémica, son
capaces de contrarrestar los efectos lesivos derivados de las especies
reactivas de oxígeno".
Naturalmente, los niveles
de antioxidantes en la piel son mayores en las zonas fotoexpuestas.
"Podemos reforzar este hecho mediante la aplicación intradérmica o mesoterápica de determinadas vitaminas o minerales con
capacidad antioxidante en las zonas más expuestas al sol", como cara,
escote o dorso de manos.
Desde hace unos años,
explica la doctora Gaglio, "se investiga una
serie de sustancias antioxidantes con capacidad fotoprotectora, como las teaflavinas del té negro, los aminoácidos tipo micosporina derivados de las algas, el picnogenol,
el licopeno, la cafeína o la ubiquinona, entre
otras".
Muchas de ellas, añade,
"se emplean ya en dermocosmética como antioxidantes para retrasar el
fotoenvejecimiento y, en ese campo, la tendencia actual es añadir
fotoprotectores tópicos a las cremas antienvejecimiento".
Prevenir y reparar
Los beneficios que se
adquieren gracias a su mecanismo de acción son múltiples: ya sea preventivo,
pues evita la formación de radicales libres; reparador, mediante la reparación
endógena del daño causado por los radicales libres como secuestrador de
radicales libres (vitamina E, vitamina C, betacaroteno, flavonoides).
La doctora recomienda
iniciar el tratamiento antes de comenzar la exposición solar, someterse de tres
a seis sesiones y completarlo al regresar de las vacaciones. En general,
indican desde el centro hospitalario, cualquier persona sana es apta para su
aplicación, pero será su dermatólogo quien, tras estudiar su historia clínica,
indique la idoneidad de la terapia.
No suelen producirse
complicaciones y si se originan, suelen ser leves, como hematomas en alguno de
los puntos de inyección, irritación con determinadas sustancias, en cuyo caso
se sugiere evitar la exposición solar durante las 24 horas posteriores.
Consejos para tomar el sol
En primer lugar, el
Hospital Quirónsalud aconseja evitar la fotoexposición en las horas del mediodía (de 11.00 a 17.00
horas, aproximadamente, en esta zona privilegiada de España).
Fuera de esas horas,
recuerda que hay que procurar una protección física, eligiendo la sombra y
cubriéndonos con gorra, sombrero, gafas de sol y ropa adecuada. Por último, se
deben utilizar cremas protectoras solares con la frecuencia y en la cantidad
adecuadas.
Especial precaución deben
tener los niños, los ancianos y cualquier persona con fototipos bajos: piel,
pelo y ojos claros. Los pequeños menores de seis meses no deben ser expuestos
al sol directamente bajo ningún concepto, ni se les debe aplicar cremas
fotoprotectoras.
Falsos mitos sobre el sol
Por último señala que hay
que ser conscientes de la obligada y necesaria protección de nuestra piel y
olvidarnos de los falsos mitos que circulan al respecto. Uno de ellos es que al
tener la piel bronceada, las radiaciones no afectan de igual modo. El que una
persona esté morena no evita que las reacciones de los rayos UVA produzcan
arrugas, fotoenvejecimiento, manchas e, incluso, cáncer.
También se suele escuchar
que "cuando está nublado, hay menos rayos ultravioletas" o que
"en la sombra me encuentro protegido".
La doctora Gaglio recuerda que "hay que tener en cuenta que
aunque la sensación de calor es menor en los días nublados, la radiación
ultravioleta traspasa las nubes, por lo que el índice de radiación puede seguir
siendo muy alto".
El abrigo de la sombra es,
según ella, "una medida importante que nos protege de forma parcial; pero
no hay que olvidar que otros factores, como el reflejo de los rayos sobre la
arena, pueden incrementar la radiación".